உணவு பொதுவாக பல மணிநேரங்களுக்கு மதிய உணவுப் பெட்டிகளில் சேமிக்கப்படுகிறது மற்றும் உணவுப் பெட்டியை குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பது முக்கியம், இதனால் உணவு புதியதாக இருக்கும்.மதிய உணவுப் பெட்டிகளை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவும் சில குறிப்புகள்:
காப்பிடப்பட்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்மதிய உணவு பெட்டிஅல்லது உறைவிப்பான் பேக் கொண்ட ஒன்று.
உறைந்த தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது உறைவிப்பான் செங்கலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க வேண்டிய உணவுகளுக்கு அருகில் (உதாரணமாக பாலாடைக்கட்டிகள், தயிர், இறைச்சிகள் மற்றும் சாலடுகள்) பேக் செய்யவும்.
பால் பொருட்கள், முட்டை மற்றும் வெட்டப்பட்ட இறைச்சிகள் போன்ற கெட்டுப்போகும் உணவுகளை குளிர்ச்சியாக வைத்து, தயாரித்த நான்கு மணி நேரத்திற்குள் சாப்பிட வேண்டும்.வெறும் சமைத்தால் இந்த உணவுகளை பேக் செய்ய வேண்டாம்.முதலில் ஒரே இரவில் குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்விக்கவும்.
மதிய உணவுகளை நேரத்திற்கு முன்னதாக தயாரித்தால், பள்ளிக்கு செல்லும் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும் அல்லது முன்கூட்டியே உறைய வைக்கவும்.
இறைச்சிகள், பாஸ்தா மற்றும் அரிசி உணவுகள் போன்ற எஞ்சிய உணவுகளை நீங்கள் சேர்த்தால், மதிய உணவுப் பெட்டியில் உறைந்த பனிக்கட்டியை அடைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
குழந்தைகளின் பள்ளிப் பையில் மதிய உணவுகளை பேக் செய்து வைக்கச் சொல்லுங்கள், மேலும் அவர்களின் பையை நேரடியாக சூரிய ஒளி படாதவாறும், வெப்பம் படாதவாறும், லாக்கர் போன்ற குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் வைக்கச் சொல்லுங்கள்.
இடுகை நேரம்: ஜன-30-2023